Browsing Category

Lifestyle

Lifestyle, Shopping, Travel

SHOPPING WEEKEND / MAASMECHELEN VILLAGE #2

10 June, 2016
IMG_5918

morningIMG_5955 IMG_5862 IMG_5793 IMG_5697 IMG_5666 IMG_5781 IMG_5784 IMG_60291 IMG_6011Afgelopen week heb ik jullie al super enthousiast verteld over mijn shopping experience in Maasmechelen Village, vlak over de grens bij Nederland. Vanuit mijn fijne nieuwe huisje in Maastricht ben ik er binnen een half uur en als je vanuit het Noorden komt doe je er zo’n 2 uur over.. Maar geloof mij, die 2 uur zijn zeker de moeite waard.. Vooral als je hoort als er winkels zijn zoals Sandro, Karen Millen, Calvin Klein en Levi’s, right? ;)

1. Goodmorning sunshine! Heerlijk wakker worden in het Terhills hotel met fantastisch uitzicht en met mijn nieuwe Calvin Klein trui, score!
2. Het bed wat echt ontzettend lekker lag!
3. Een super fijn ontbijtje in de vroege morgen. Tijd om ons klaar te maken voor nog meer ‘shoppings’ ;)
4. Hello mirror! De badkamer selfie mag uiteraard niet ontbreken haha
5. Met een tas vol met fijne Sandro items op naar de Levi’s store. Hier heb je echt de beste 501’s ooit! En uiteraard ook fijne andere broeken.
6. Een kleine lunchbreak met heerlijke broodjes van Giuliano, een fijn Italiaans restaurant midden in de Village.
7. Nog meer shoppen!
8. Van al dat shoppen krijg je honger.. Tijd voor een wafel bij ‘What a waffle!’, een super schattig wafelkraampje.
9. Yumyumm!
10. Fijne jeans gescoord bij Levi’s! En dat voor een mini prijsje, jeej!
11. Voldaan en kapot terug naar huis ;) Thanks Terhills hotel & Maasmechelen Village!

Benieuwd naar mijn favoriete boutieks? Volgende week geef ik jullie een kijkje in mijn favoriete boutieks en geef ik jullie nog meer ins & outs over mijn shopping experience in Maasmechelen Village.

Lifestyle, Shopping, Travel

SHOPPING WEEKEND / MAASMECHELEN VILLAGE

1 June, 2016
IMG_56621

IMG_5668 IMG_58041 IMG_5729 IMG_56871 IMG_5699 IMG_5842 IMG_5849 IMG_58541 IMG_58711 IMG_58861– Advertorial

Ik weet dat velen van jullie in het Noorden wonen, en dat het Noorden ook zeker zijn charmes heeft.. Maar toch ben ik wel heel blij dat ik nu al een paar jaar in het Zuiden van het land woon. Vanuit Maastricht ben je namelijk zo in Duitsland EN in Belgie en laat er in Belgie net over de grens nou een hele fijne luxury outlet Village zijn, namelijk Maasmechelen Village. In samenwerking met Maasmechelen Village, mocht ik de full shopping experience zelf eens mee gaan maken. Daar zeg je natuurlijk geen nee tegen! ;)

Samen met mijn moeder ben ik eind mei twee dagen naar Maasmechelen Village geweest om daar de mooie luxury outlet Village te checken, maar ook om al het speciale er omheen te ontdekken. Naast de luxe boetieks zijn er flink wat fijne eettentjes te vinden en mochten we verblijven in het prachtige Terhills hotel (welke op loopafstand van de Village ligt).
Ik neem jullie via mijn foto’s mee door mijn eerste ‘full experience’ dag! Here we go:

1. Let’s begin! Helemaal klaar om eens flink te gaan shoppen! En ja, dat is gelukt.. Kan ook niet anders ;)
2. In mijn favorite winkel met super leuk personeel: Sandro! En WAT een mooie collectie hadden ze!
3. Op zoek naar de perfecte jeans.. En die heb ik uiteraard gevonden, voor een heel fijn prijsje.
4. Even een kleine break. Het was heerlijk weer en de Village staat vol met gezellige bankjes, niet verkeerd om zo even in het zonnetje te vertoeven :)
5. En de koffie mag natuurlijk niet ontbreken.
6. Ine mine mutte, 1 van deze items heb ik inmiddels in mijn bezit ;) Maar wat?
7. Na flink wat geshop, is het tijd voor het diner. Alles was open tot 19u, dus we hebben rond een uur of 6 heerlijk genoten van 2 hamburgers en friet bij Ellis Gourmet Burger. Een super gezellig en stijlvol tentje, echt een aanrader!
8. Het Terhills hotel, wat een prachtig gebouw! Dit hotel ligt pal achter de Village, dus als je kapot bent van al het shoppen, kun je zo op je heerlijke bedje ploffen! ;)
9. Het uitzicht op de Franse tuin vanuit onze hotelkamer.
10. En wat Belgische chocolade mag natuurlijk niet ontbreken ;)
11. Zoals ik al zei bij foto #8: ‘Als je kapot bent van al het shoppen, kun je zo op je heerlijke bed ploffen’. Dat is dus ook precies wat ik deed! ;)

Uiteraard wilden we ultiem genieten van hotel, maar er was nog zoveel te doen.. Dus zijn we om 20u naar de film geweest in de Euroscoop, welke wederom op loopafstand ligt. Een super fijne eerste ‘experience’ dag dus, op naar dag 2! (deze komt volgende week online)

Lifestyle

10X WHY I’M SO READY FOR SUMMER

25 May, 2016
IMG_5425

NL

Waar blijft dat heerlijke weer in godsnaam? Volgens mij moeten we hier in Nederland maar delen met 1 dag mooi weer en daarna regen, kou en andere ellende. Ik ben zwaar toe aan fijne zomerdagen & wel om deze redenen:

1. Ik heb ondertussen een stuk of 3 nieuwe bikini’s die ik nu toch echt wel wil kunnen dragen
2. ‘s Avonds na het werk nog even lekker een paar wijntjes doen op het terras, om vervolgens alweer vergeten te zijn dat je die dag gewoon gewerkt hebt, yes please!
3. Dagenlang vertoeven in het park met vrienden & heerlijk eten!
4. Op dit moment weet ik gewoon niet meer wat ik aan moet. Zomerjas, winterjas? Ik wil gewoon GEEN jas aan.
5. Weg met al die chagrijnen, alleen maar vrolijke mensen in de stad, maakt alles een stuk aangenamer ;)
6. Kan ik eindelijk mijn balkonnetje inrichten met fijne lounge kussens, plantjes en gezellige lampjes. Uhu, Pinterest heeft me veel inspiratie gegeven ;)
7. Festivals en BBQ’s. Do I have to say more?
8. Op de fiets naar je werk is in de zomer gewoon een stuk gezelliger dan wanneer je door de kletterende regen heen moet.
9. Een kleurtje krijgen is ook niet vervelend.
10. En als laatste: In de zomer zie je er gewoon veel beter uit, dus laat maar komen dat mooie weer!

EN

Where is the lovely weather? Here in The Netherlands it looks like this: one day amazing weather and lovely temperatures, the other days of the week: rain, rain and some more rain! Oh and I forgot: it’s cold aswel. Great!
I’m craving for Summer (probably you’re all with me if you live in a country like this) and this is why:

1. I already got like 3 new bikini’s (hello bikini addict!) and I just want to wear them
2. It’s so lovely to go to the terrace after work, drinking some wine & just forget that you’ve worked that day. The days are so much longer!
3. Enjoying the amazing weather in the park with friends & a lot of good food.
4. At the moment I just don’t know what to wear lately: a summer jacket, a winter coat? I just don’t want to wear a jacket/coat at all.
5. All the grumpy people are just disappeared ;) Happy people everywhere!
6. When the weather is good I can finally furnish my balcony with lounge cushions, plants & lovely lights. Yep, Pinterest gave me a lot of inspiration!
7. Festivals & BBQ’s. Do I have to say more?
8. On you bicycle to your work is so much better to do during Summer than in Winter when it’s cold & rainy most of the time.
9. A sunkissed body is what we all want, right?
10. And last but not least: During Summer you just look so much better, so Summer, I’m welcoming you!

Lifestyle

HOW TO GET THE ‘NO MAKE-UP’ MAKE-UP LOOK

20 May, 2016
IMG_55451

NL

Ik houd van oogschaduw, mascara en lippenstift, maar ben ook helemaal into de ‘no make-up’ look die je steeds vaker in het modebeeld ziet verschijnen. Eerst had ik het idee dat het er misschien minder verzorgd uit zou zien, maar ik krijg juist heel veel complimenten als ik zelf voor deze look ga. Hetgeen wat ik aanbreng om er toch fris & verzorgd uit te zien?

DE BASIS: EEN EGALE HUID MET BB CREAM
Wat ik gebruik: Garnier BB Cream
In plaats van mijn dagelijks foundation van Mac, ga ik voor BB cream van Garnier. Super zacht voor de huid en niet mega dekkend, gewoon alsof je een fijne verzorgende dagcreme met een klein tintje opsmeert, heerlijk!

EEN BEETJE POEDER VOOR EEN MATTE FINISH
Wat ik gebruik: HEMA Mattifying Compact Powder
Een glimmend gezicht wil je natuurlijk vermijden. Poeder daarom even een klein laagje om je huid wat te matteren na het aanbrengen van de BB cream.

GEEF JE GEZICHT EEN FRISSE TOUCH MET EEN LICHTROZE BLUSH
Wat ik gebruik: ZOEVA Coral Spectrum Blush Palette (de lichtste kleur)
Blush maakt je gezicht wat frisser en sprekender, dus sla deze stap niet zomaar over. Ga voor een blush in een kleur die dicht bij je eigen huidskleur ligt, maar dan net een tikkeltje rozer. Gewoon een fijn lichtroze tintje dus om toch een frisse look te creëeren.

ZET JE WENKBRAUWEN NET DAT BEETJE EXTRA AAN
Wat ik gebruik: Mac Eye Shadow Omega Matte / H&M Brow Shaping Gel
Bij een less is more makeup look, houd ik wel heel erg van een opvallende wenkbrauw. Zet je wenkbrauwen net even wat meer aan door met een wenkbrauw brush wat oogschaduw op je wenkbrauwen aan te brengen. Daarna even met een doorzichtige wenkbrauw gel (of wanneer je hele lichte wenkbrauwen van jezelf hebt, kun je ook voor een gekleurde gaan) je wenkbrauwen in de juiste richting borstelen en klaar zijn ze!

HIGHLIGHT JE WENKBRAUW BOT
Wat ik gebruik: MAC Mineralize Skinfinish Highlighter Lightscapade
Ik zie je denken: ‘Hoe laat je je ogen spreken zonder mascara?’
Natuurlijk spelen je mooi aangezette wenkbrauwen hierbij al een grote rol, maar om je ogen nog net dat beetje extra te geven, kun je een highlighter aanbrengen net onder je wenkbrauw.

Tadaaa! Daar is je ‘no make-up’ look! 

EN

I love to use eye shadow, eyeliner and lipstick, but I’m into the ‘no make-up’ make-up look aswel. This look is such a big trend at the moment. First I thought it would never look that fresh & flawless than a ‘normal’ make-up look, but when I’m going for the ‘no make-up’ look myself, I receive a lot of compliments from other people. How I’m getting this look? Read my tips below:

THE BASE: A SMOOTH SKIN WITH BB CREAM
What I use: Garnier BB Cream
In stead of my daily MAC foundation, I’m going for a BB cream. It’s super soft for your skin and nourishes your skin, just like you’re using a great day cream, love it!

SOME POWDER FOR A MATTE FINISH
What I Use: HEMA Mattifying Compact Powder
Of course you want to avoid a shiny face. After the BB cream your face will be a bit shiny because of the cream. That’s why you should put a thin layer of mattifying powder on your face, just a little bit, your face doesn’t need more :)

GIVE YOUR FACE A FRESH TOUCH WITH SOME LIGHT PINK BLUSH
What I use: ZOEVA Coral Spectrum Blush Palette (de lightest color)
Some blush makes your face look fresh, so don’t just skip this step. Go for a shade which is close to your skin color, but then pick the one which is a little bit more pink.

SOME EXTRA ATTENTION FOR YOU EYEBROWS
What I use: MAC Eye Shadow Omega Matte / H&M Brow Shaping Gel
When I’m going for a ‘less is more’ makeup look, I love to go for some catchy eyebrows. Eyebrows are hot lately, so why not showing them?
Use some eye shadow in a color which is a few shades lighter than your eyebrows and brush the eye shadow slightly through them. Then brush your eyebrows with a transparent brow shaping gel (or you can go for a colored gel when you got light eyebrows).

USE SOME HIGHLIGHTER ON YOUR BROW BONE
What I use: MAC Mineralize Skinfinish Highlighter Lightscapade
But: ‘How do I still look fresh without mascara?’
Of course your eyebrows are getting fully attention right now, but to give your eyes that little extra sparkle, you could use some highlighter on your brow bone.

And now you’re having that perfect ‘no make-up’ look! Hopefully you like it :)

Lifestyle

HEALTHY RECIPE: CINNAMON COOKIES

18 May, 2016
IMG_5402

healthy copy

NL

Ik vind het heerlijk om te snacken, maar natuurlijk eet ik het liefst gezonde dingen. Sinds een paar weken probeer ik zoveel mogelijk suikers te vermijden & me vooral op de ECHT gezonde dingen te richten. Hoewel ik eigenlijk het idee heb dat je tegenwoordig niks meer kunt eten (vanochtend las ik een artikel dat volkoren brood & havermout vol met suikers zitten) doe ik toch m’n best om leuke nieuwe ‘zo gezond mogelijke’ recepten te vinden.
Waar het bij mij meestal mis gaat is dat ik de echt lekkere koekjes & chocolade mis wanneer ik ‘all the way’ gezond ga, maar serieus, het recept wat ik vandaag met jullie deel is een super goede en heerlijke vervanger voor deze ongezonde snacks.
Houd je van koekjes & kaneel? Dan moet je deze kaneelkoekjes echt eens maken!
Ze zijn super makkelijk te maken en heel snel klaar en zo kun je in plaats van een appel of stuk groente eens een koek eten als tussendoortje! Super fijn toch? :) Zo maak je de koekjes:

Ingredienten:
200 gr volkorenmeel
2,5 tl kaneelpoeder
2 tl ongezoete vanillepoeder
100 gr rozijnen
1 tl bakingsoda
1 el citroensap
70 gr zachte kokosolie
50 ml amandelmelk
2 el ahornsiroop

Bereiding:
Verwarm je oven voor op 180 graden celcius.
Doe alle droge ingredienten (volkorenmeel, kaneelpoeder, vanillepoeder, rozijnen & bakingsoda) in een kom en meng het geheel goed. Voeg vervolgens de overige ingredienten toe (citroensap, kokosolie, amandelmelk & ahornsiroop). Roer alles goed door elkaar en maak er 1 grote deegbal van. Verdeel de bal vervolgens in zo’n 10-15 kleine rondjes en druk deze plat (zo’n 1 cm hoog). Leg de koekjes op een met bakpapier beklede bakplaat & bak ze zo’n 15 minuten in de voorverwarmde oven.
Wanneer je ze uit de oven haalt zullen ze nog wat zacht aanvoelen, maar wanneer ze afkoelen zal de buitenkant een crunchy laagje krijgen.

Bon apetit!

EN

I love to eat snacks like chocolate & cookies, but of course it’s so much better to eat healthy. Since a couple of weeks I’m trying to avoid as much sugars as possible & going for the really healthy stuff. Although it looks like nothing is healthy anymore (I read an article about the loads of sugars in oatmeal & whole-weat bread) I’m trying to find some nice ‘as healthy as possible’ recipes.
For me most of the time it goes wrong in missing the chocolate & cookies when I’m going healthy all the way, but seriously, this recipe which I’m sharing today is a life changer ;) It’s the perfect replacement for the unhealthy sweet snacks, yep, I’m already addicted.
Do you like cinnamon and cookies? Then you definitely should try these cookies!
They’re super easy to prepare and done in like 20 minutes :) I really like the fact that I can still eat cookies without feeling bad after eating them ;)
This is how you make them:

Ingredients:
7 oz wholemeal
2 1/2 teaspoon cinnamon powder
2 teaspoon non-sweet vanilla powder
3 1/2 oz raisins
1 teaspoon baking soda
1 tablespoon lemon juice
2 3/4 gram liquid coconut oil
2 fl oz almond milk
2 tablespoon maple syrup

Preparation:
Preheat the oven to 350 degrees F (180 degrees C). In a bowl, stir together the dry ingredients (wholemeal, cinnamon powder, vanilla powder, raisins & baking soda). Add all the rest of the ingredients (lemon juice, coconut oil, almond milk & maple syrup) and stir untill it’s all blended. Roll the dough into one big ball and then split into 10-15 small balls. Flatten them slightly and then place the cookies on the baking sheet. Put them in the oven for like 15 minutes. When you take them out of the oven, the cookies will still be quit soft, but when they cool the outside will get a little bit crunchy.

Bon apetit!

Lifestyle, Tips

7 BUTT EXERCISES THAT ARE BETTER THAN SQUATS

17 May, 2016
mXqAH

NL

Het lijkt erop dat iedere vrouw met een beetje bil tegenwoordig alleen nog maar squat, maar is dat wel zo..?
Ik moet zeggen dat ik de laatste paar weken ook weer flink aan het squaten ben, maar zelf heb ik het idee dat ik vooral mijn benen train tijdens die oefening. Mijn bovenbenen moeten de verzuring en spierpijn doorstaan, maar met mijn billen gebeurt er niet heel veel.. Ook al doe ik de oefening zoals ie hoort, en zie/voel ik langzaamaan wat verschil, toch ben ik op zoek gegaan naar nieuwe oefeningen welke, naar mijn idee, effectiever zijn dan squats. Of dit echt zo is, durf ik niet te zeggen, maar nadat ik onderstaande oefeningen 1x had gedaan, had ik de dag erna meteen flinke spierpijn en voelde ik spieren die ik nog niet eerder heb gevoeld ;)

SINGLE-LEG GLUTE BRIDGE
Ga op je rug liggen, buig je knieën en zet je voeten plat op de grond. Strek één been recht vooruit (in de lucht). Duw nu je heupen omhoog, zodat er een ‘bruggetje’ ontstaat.
Doe dit 10-12 keer en herhaal deze oefening 3 keer per been.

HYDRANTS WITH LEG EXTENSION
Als je vaker je billen traint, ken je waarschijnlijk de ‘Donkey Kick’ wel. De oefening die ik je nu gaat uitleggen, is een effectievere variant op de ‘Donkey Kick’.
Plaats je handen en knieën op de grond en houd je rug recht (net zoals de Donkey Kick). Til één knie zijwaarts omhoog (alsof je een hond bent die tegen een boom aan plast ;)) en strek daarna je gehele been.
Doe dit 10-12 keer en herhaal deze oefening 3 keer per been.

RAINBOWS
Vanuit dezelfde ‘Donkey Kick’ positie (handen en knieën op de grond) strek je één been en duw je deze zo hoog mogelijk (let op: gestrekt!) omhoog. Deze oefening heet de rainbow omdat je vervolgens je been met een boog naar de grond brengt van links naar rechts. Dus: Tik het puntje van je teen op de grond aan de linkerkant van je stilstaande voet en vervolgens aan de rechterkant.
Doe dit 10-12 keer en herhaal dit 3 keer per been.

CURTSY LUNGES
We kennen allemaal de normale lunges wel: Je zet één been een flinke pas voor je andere been neer en buigt door je knieën, zodat je voorste been in een lijn van 90 graden komt te staan. De ‘Curtsy Lunge’ is hier een wat moeilijkere variant van.
Ga rechtop staan en zorg ervoor dat je linkervoet ook helemaal recht vooruit staat. Kick vervolgens met je rechterbeen schuin naar rechts de lucht in (zorg ervoor dat je in balans bent, hierbij kun je het best je armen gebruiken) en zet dit been daarna schuin links achter je linkerbeen in de lunge positie (door je knieën gebogen). Omdat je deze oefening schuin doet, train je voornamelijk je zij-bilspieren.
Doe dit 10-12 keer en herhaal deze oefening 3 keer per been.

HEEL-LIFTED SQUAT
Komen we toch nog bij de squat uit ;) Deze squat lijkt op de originele squat alleen zet je je voeten iets minder ver uit elkaar. Het beste is om heupbreedte aan te houden. Til vervolgens je hiel van één voet omhoog, zodat je alleen met je tenen op de grond steunt. Doe nu een squat.
Doe dit 10-12 keer en herhaal deze oefening 3 keer per been.

SUMO SQUAT TO CALF RISE
Zet je voeten op 2x heupbreedte naast je neer en buig je voeten naar buiten (de sumo houding). Buig nu door je knieën zodat je benen netjes in een hoek van 90 graden staan en til vervolgens je hielen omhoog, zodat je alleen met je tenen de grond aanraakt.
Doe dit 10-12 keer en herhaal deze oefening 3 keer.

SQUAT TO SUMO SQUAT
Zet je voeten op heupbreedte en zorg ervoor dat ze recht vooruit staan. Doe een squat (zorg ervoor dat je knieën niet voor je voeten uitsteken) en ga vanuit deze positie naar een sumo squat door je tenen op te tillen en naar de zijkanten te bewegen. Ga daarna weer terug naar de normale squat positie.
Zorg ervoor dat je benen gebogen blijven en doe dit 10-12 keer. Herhaal de oefening 3 keer.

En nu op naar die perfecte billen! Succes!

EN

It looks like every single woman with a nice butt only squats. I’ve to say I’m doing squats daily the last couple of weeks, but it feels like I only train my upper-legs, since the soreness is almost only in the legs and not in my butt at all. I know I’m doing the squat totally right and of course I see some changes slowly, but I really wanted to try some new workouts which are, in my opinion, better and more effective than squats. I can’t say if they’re really better, but when I did these 7 exercises for the first time, the day after I immediately felt the soreness in my butt ;) I felt muscles I’ve never ever felt before haha.

SINGLE-LEG GLUTE BRIDGE
Lie on your back, bend your knees & put your feet on the floor. Put one leg straight forward (in the air).
Now push your hips, so there’ll be a ‘bridge’.
Do this 10-12 times and repeat this exercise 3 times per leg

HYDRANTS WITH LEG EXTENSION
If you often exercise your butt, you probably know the ‘Donkey Kick’. This exercise is a more effective version of the ‘Donkey Kick’.
Put your hands and knees on the floor and keep your back straight (like the Donkey Kick). Lift one knee sideways (like a dog pees against a tree)) and then straighten your whole leg.
Do this 10-12 times and repeat this exercise three times per leg.

RAINBOWS
From the same ‘Donkey Kick ‘position (hands and knees on the floor) stretch one leg and push it up as high as possible (straight leg!). This exercise is called the rainbow because you have to put your leg from the left side to the right side in a bow.
Do this 10-12 times and repeat 3 times per leg.

CURTSY LUNGES
We all know lunges. The ‘Curtsy Lunge’ is a more difficult version.
Stand up straight and make sure your left foot also stands straight forward. Kick your right leg diagonally in the air (you could use your arms to stay balanced) and then put your leg diagonally left (bend your knees) behind your left leg in lunge position.
Do this 10-12 times and repeat this exercise three times per leg.

HEEL-LIFTED SQUAT
Okay, some squats are still needed ;) The heel-lifted squat looks like a normal squat, but you’ve put your feet hip width. Then lift your heel (of one foot), so you only rest on your toes. Now do a squat.
Do this 10-12 times and repeat this exercise three times per leg.

SUMO SQUAT TO CALF RISE
Put your feet 2x hip-width and put your feet outwards (like a sumo squat). Now bend your knees so you’re standing in a 90 degrees angle.
Then lift both heels, so you just touch the floor with your toes.
Do this 10-12 times and repeat 3 times.

SQUAT TO SUMO SQUAT
Put your feet hip-width. Make a squat and go from the squat position to a sumo squat by lifting your toes and move to the sides. Then go back to the normal squat position.

Make sure your legs are bent during the whole exercise and do this 10-12 times. Repeat the exercise three times.

Good luck with getting an awesome butt! ;)